智能身心反饋訓練系統(tǒng)
平板型
一、系統(tǒng)介紹
上海惠誠與國內(nèi)外多名心理專家、教育專家多方位合作，利用平板電腦體積小、較輕便、易攜帶等特點，精心設計出一款智能身心反饋訓練系統(tǒng)平板型。該系統(tǒng)的面世，使人們在日常生活中，特別在遇到突發(fā)事件、出現(xiàn)情緒問題或有心理需求時，都能隨時隨地開展必要的、專業(yè)的心理訓練，進行心理調(diào)節(jié)，從而有效維護人們的身心健康和鍛煉良好的心理素質(zhì)。
智能身心反饋訓練系統(tǒng)平板型基于生物反饋原理、醫(yī)學生理學、心理專業(yè)訓練方法等，結合智能傳感器、動態(tài)數(shù)據(jù)分析、平板PC操作系統(tǒng)等技術，新增具有特色的誘導訓練，集“學習、監(jiān)測、反饋、訓練、應激、誘導、視聽”等多種模式于一體，供使用者開展自我情緒控制、調(diào)節(jié)緊張身心的訓練，體驗緊張與放松的感覺。同時兼有心理視聽功能，除能觀看系統(tǒng)內(nèi)置的心理影視之外，還可自行添加文件及根據(jù)自己的喜好收聽音樂和觀看影視，是一款集專業(yè)、娛樂、方便于一體，并能維護身心健康，鍛煉優(yōu)秀心理素質(zhì)，提高心理應激能力、維持身心平衡的訓練設備。
二、系統(tǒng)原理
1、系統(tǒng)理論基礎
? 生物反饋理論：生物反饋療法就是將心率、呼吸、血壓等生物學信息進行處理，然后通過視覺和聽覺等方式反饋給人們，訓練人們能夠有意識地控制自己的心理活動、情緒發(fā)展，以達到調(diào)整機體功能、情緒調(diào)節(jié)、防病治病的目的。生物反饋的應用從20世紀初通過監(jiān)測到的肌電活動進行放松訓練開始的，到現(xiàn)在已發(fā)展出皮膚心電反饋、血壓反饋、呼吸反饋、腦電反饋等多種生物反饋技術。
? 情緒的心理與生理反應：由于情緒反應產(chǎn)生人體生理狀態(tài)變化，19世紀80年代就開始研究運用生理測量方法來掌握生理與心理的相互反應。
? 自主神經(jīng)系統(tǒng)：進入20世紀，科學家們發(fā)現(xiàn)，當身體引發(fā)情緒反應的同時，必定會伴隨著自主神經(jīng)系統(tǒng)一系列生理指標的變化，即自主神經(jīng)系統(tǒng)的交感神經(jīng)與副交感神經(jīng)兩個分支系統(tǒng)控制的各個器官、臟器、腺體均有一定生理反應。
情緒狀態(tài) | 脈搏 | 呼吸 | 呼吸協(xié)調(diào)性 | 壓力 |
緊張、憤怒 | ↑ | ↑ | 不協(xié)調(diào) | ↑ |
安靜、放松 | ↓ | ↓ | 協(xié)調(diào) | ↓ |
?
專業(yè)心理放松訓練
l 美國雅克布森（Edmund Jacobson）博士—雅克布松漸進性放松訓練
l 德國醫(yī)學博士舒爾茨——自律訓練法
l 呼吸調(diào)整訓練
l 意向放松訓練
2、產(chǎn)品工作原理
訓練者在標準、真人教學視頻指導下，借助高清觸摸屏、高音質(zhì)耳機學習情緒控制方法，通過生理傳感器采集人體信號（脈搏、呼吸協(xié)調(diào)性、HRV、PNN50），由信號專用接口傳輸?shù)接柧毾到y(tǒng)，分析人體情緒控制的狀態(tài)，再通過高清觸摸屏以高清反饋畫面的實時動態(tài)呈現(xiàn)控制效果，使用訓練者直觀、直接地了解訓練狀態(tài)，從而掌握有效身心調(diào)節(jié)、情緒控制方法。提高日常工作、學習、生活中遇到突發(fā)事件、身心情緒出現(xiàn)問題，能迅速控制住自己的情緒，保持頭腦冷靜，對降低自殺、減少心理應激障礙具有顯著預防作用。
三、 功能特點
1. 
“緊張 放松”雙趨勢雙誘導反饋訓練
訓練前，通過視聽刺激讓訓練者產(chǎn)生緊張情緒感受，再進入到反饋訓練中，體會“從緊張到放松” 、“從緊張到放松”的反差，對比較大的情緒體驗雙趨勢，幫助訓練者更準確的評估方法運用、情緒調(diào)節(jié)的水平，避免訓練中的盲目、感受不強等不足。
2. 自助訓練，時尚便攜，人性操作
訓練過程采用智能流程化設計，包括方法教學、語音指導、操作提示等，完全無需專業(yè)指導人員，根據(jù)系統(tǒng)所設定的流程進行自助式訓練。體積小巧，攜帶方便，無須連接PC電腦，訓練者可不受場地、空間、時間的限制，隨時隨地進行訓練。采用觸摸式簡單操作鍵，訓練者只需根據(jù)提示即可完成操作
3. 高靈敏雙道傳感器實時反饋
用高靈敏雙導傳感器，實時采集人體信號各項生理指標，以高清反饋畫面，實時動態(tài)呈現(xiàn)控制效果。訓練過程中實時監(jiān)測使用者的生理指標狀態(tài)及變化，通過實時動態(tài)變化的高清反饋畫面，反饋人體情緒控制效果與身心調(diào)節(jié)狀態(tài)。
4. 流暢仿真場景應用反饋訓練
系統(tǒng)設置8種不同自然場景、不同身心感受的身心反饋訓練，作為熟練掌握放松方法的實踐、應用訓練，提升情緒調(diào)節(jié)能力。
5. 實景應激情境適應訓練
系統(tǒng)提供5種視-聽雙刺激的實景應激訓練項目，訓練者在身心處于不適狀態(tài)下，進行克服干擾、自我適應的調(diào)節(jié)訓練，從而提高訓練者在真實生活中控制身心和心理應激的能力。
6. 12種專業(yè)放松訓練方法
系統(tǒng)涵蓋12種權威專業(yè)的放松方法教學視頻，幫助訓練者準確、直觀的掌握專業(yè)情緒調(diào)節(jié)技巧。
7. 多種日常心理調(diào)節(jié)組合方案
系統(tǒng)提供了6種日常生活中經(jīng)常遇到心理調(diào)節(jié)、恢復方案，方便訓練者根據(jù)自身需要選擇方案進行身心調(diào)節(jié)、恢復疲勞等自我訓練。針對性的選擇專業(yè)方案進行身心調(diào)節(jié)、疲勞恢復的自我訓練。
8. 統(tǒng)計分析導出圖文數(shù)據(jù)報告
每次訓練結束，即自動生成專業(yè)、完整的數(shù)據(jù)、圖文報告，使訓練者能非常清晰地了解自己訓練達到水平和不足，日后訓練中加強、鞏固。數(shù)據(jù)可導出到PC電腦進行專業(yè)性的數(shù)據(jù)分析，也是心理專家、專業(yè)訓練指導老師發(fā)表論文、課題研究等的有力數(shù)據(jù)來源。
其他部分功能特點：
內(nèi)置共享使用：系統(tǒng)運行后，可自行添加訓練用戶，保證多位使用者共享一臺機器時，每位訓練者獨立使用訓練，數(shù)據(jù)獨立存儲。
兼容音樂/視頻播放心理視聽功能：系統(tǒng)除了能讓訓練者進行專業(yè)心理放松方法學習和情緒控制訓練，還內(nèi)置心理相關視頻、音頻和圖片，同時訓練者還可自行添加文件，根據(jù)自己的喜好自主收聽和觀看自己喜歡的音樂、電影和圖片，集專業(yè)、娛樂、方便于一體。
四、系統(tǒng)組成
主 機：智能身心反饋訓練系統(tǒng)（平板型）
應用系統(tǒng)：HC-BM-Ⅱ型身心反饋系統(tǒng)
屏 幕：10.1寸、電容式觸摸屏
內(nèi)置電池：2芯鋰聚合物電池，4900mA
數(shù)據(jù)傳輸：USB2.0*1，USB3.0*1
HC多通道無線生理傳感器：工作電壓3.7V，工作頻率：433MHz
紅外脈搏傳感器：采集范圍：50-200次/分
腹式呼吸帶：采集范圍：0-50次/分
無線數(shù)據(jù)接收器：工作頻率：433.92 MHz，頻率穩(wěn)定度：±10Hz。
五、適用范圍
l 心理、生理放松訓練
l 自我壓力釋放與調(diào)節(jié)
l 高壓職業(yè)人群自我放松
l 失眠、焦慮等情緒失控狀態(tài)調(diào)節(jié)
l 酒精、藥物依賴行為矯正
l 抑郁、強迫相關精神疾病輔助治療
l 情緒與行為控制的自我訓練
l 行為脫敏輔助治療與訓練
l 特殊人才招聘與選拔
l 心理技能訓練，提高心理素質(zhì)
l 相關心理狀態(tài)數(shù)據(jù)的科學分析
l 企業(yè)員工幫助計劃（EAP）
