為了更好地落實國家22部委《關于加強心理健康服務的指導意見》、教育部關于《高等學校學生心理健康教育指導綱要》要求，全面貫徹十九大習近平總書記關于“加強社會心理服務體系建設，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態(tài)”精神，各高校結合校情和學生心理特點陸續(xù)開展了形式多樣的心理疏導服務活動，為促進大學生身心健康起到了積極作用。
高校作為培養(yǎng)高素質人才的基地，大學生的心理健康狀況對大學生學習能力、思想政治素質的提高以及人生價值的實現(xiàn)等，有著至關重要的作用。天之驕子的大學生現(xiàn)已成為心理弱勢群體，他們入學后，由于學習生活的轉變，自身所具備的特長及短板等諸因素的影響，很多人對自我的評價也在逐漸發(fā)生轉變。這些不僅表現(xiàn)在學習成績、生活起居上，還表現(xiàn)在知識獲取、社會經驗、人際交往、情感交流、就業(yè)困惑以及個體綜合能力等諸方面。自我認知也會出現(xiàn)兩極振蕩，當取得一點成績時容易自負、自傲，而遇到挫折時其自卑心理、孤獨心理、嫉妒心理、報復心理等諸多困惑成了揮之不去的夢魘，導致身心俱疲，以至于滑向風險境地。
大專院學在建立相應的本校心理機構基礎上，通過引進社會專門機構有針對性地共同開展校園心理服務活動，堅持育心與育德相統(tǒng)一，加強人文關懷和心理疏導，規(guī)范發(fā)展心理健康教育與咨詢服務，引導學生正確認識義和利、群和己、成和敗、得和失，培育學生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)，促進學生心理健康素質與思想道德素質、科學文化素質協(xié)調發(fā)展，使之不斷地調整自我認知以適應新環(huán)境的需要。
吉林省仁愛心理學校作為吉林省第一家專業(yè)心理社會培訓機構，依據其優(yōu)異的質量、優(yōu)秀的師資、優(yōu)質的產品、優(yōu)越的形式，陸續(xù)走進大學校園，開展形式多樣的大學生心理健康服務活動，取得了良好的校園影響和積極的社會效果。
去年開始，通過社會公開招標，獲得吉林財經大學社會心理服務項目。按照雙方協(xié)定，首先開展“認識壓力管理情緒”團體心理輔導。吉林省仁愛心理學校校長胡遠超博士，率領專家團隊先后為吉林財經大學金融學院、國際交流學院、統(tǒng)計學院等14所學院分別開展“團體心理輔導進學院”系列活動，從情緒管理及生涯規(guī)劃等課題組織團體訓練，各學院根據需要選派400余位學生參加了第一階段培訓。
在組織的各類活動中，有的老師先采取隨機分組形式，通過組內自我介紹相互了解對方，并在規(guī)定內，快速推薦出組長，推薦隊名，確定口號，選出隊歌，然后按組序分別做自我介紹，分享隊名隊呼，集體唱隊歌展現(xiàn)小組的精神面貌，逐漸地大家的緊張壓力漸次緩解，其樂融融的的氣氛逐漸營造出來。
接著，在老師引領下給出一幕情景劇的開頭，讓各小組成員都參與到故事情節(jié)編排演練之中，表演過后，大家對如何解決糾紛以及如何看待劇情中的問題做了表述。最后老師根據各組表演情況及表述內容提出自己的看法及建議，這些對同學們在以后生活學習中對待此類問題提供了參考性解決方法。
第三步，老師帶領大家進行信任之旅，做盲行體驗，一半同學帶上眼罩，由另一半同學一帶一的進行越障徒步之旅，這個游戲既增加了同學們的勇氣，又增強了同學們之間的信任感，讓同學們懂得生活中應該更多地相信別人，幫助別人，彼此信任，更加認識到團結協(xié)作精神的重要性。
臨近結束，主講老師向大家傳授面對壓力或者負面情緒時如何解決的有效方法，即蝴蝶拍放松法，給自己一個擁抱，賜自己一份溫暖，在負面情緒里點燃那團溫暖的燭光照亮自己，給自己一份自信和肯定。
通過團體心理活動，既讓同學們在課余時間充實自己，也幫助同學們在四年集體學習生活中學會如何認識壓力，管理好情緒，走向社會，負起一份擔當！活動過程中，學生們獲得良好的心理體驗、心路探尋、心靈拓展。學生們在參與活動過程中，體驗到自主性逐步增強。在活動組織實施過程中，讓學生們以團隊方式分工協(xié)作參與其中，并在教師組織下開展交流討論以提升心理資本。
總之，通過積極開展校園心理健康服務活動，可以豐富大學生心理學知識，增強他們心理保健意識，端正他們對心理咨詢的看法，引導他們主動尋求幫助，緩解他們負性情緒，避免因心理問題加重而導致心理危機的發(fā)生。對于提升他們心理素質，強化他們心理調適能力，鍛煉他們的意志品質，都會煥發(fā)出正量的積極效能。
