心理咨詢是運用相應的心理學原理及技術(shù)，提示引起心理困惑的原因，找出行為問題的癥結(jié)，探索解決的可能條件和途徑，糾正心理上的不平衡，改變態(tài)度和行為，達到對社會生活有良好的適應。一句話，是心理咨詢師協(xié)助求助者解決心理問題的過程。
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